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Camere ad alta quota

Le camera ad alta quota sono destinate a sportivi professionisti o dilettanti e a tutti coloro che vogliono migliorare la propria condizione fisica.

CHI PUO’ TRARRE BENEFICIO A SOGGIORNARE NELLE CAMERE AD ALTA QUOTA (IPOSSICHE)? ››

• sportivi professionisti e dilettanti,
• coloro che vogliono perdere peso e ripulire il corpo,
• coloro che hanno un livello di colesterolo alto,
• coloro che soffrono di depressione,
• coloro che desiderano ripristinare la serenità interiore,
• coloro che hanno squilibri ormonali,
• migliora la circolazione,
• diminuisce l’insonnia,
• migliora la rigenerazione e favorisce il ringiovanimento.

CAPACITA’

Šport Hotel Pokljuka ha una capacità di 13 camere ipossiche, doppie, triple o familiari, per un totale di 31 posti letto e 12 posti letto aggiuntivi, il che lo rende, in termini di capacità, il più grande in Slovenia. Ogni camera è provvista di un moderno impianto che permette una simulazione d’alta quota fino a 3500m.

SIGNIFICATO

Una camera ipossica è quel sistema che permette di ricreare un ambiente ipossico, cioè con scarsità’ di ossigeno. La maggiore concentrazione di azoto fa percepire all'organismo una minore presenza di ossigeno, per reazione il corpo quindi produce più globuli rossi aumentando l'ossigenazione dei muscoli.
In pratica dormire in una camera ipossica è come dormire in montagna, il vantaggio sta nel fatto che il corpo dopo un trattamento di 6/8 ore reagisce come se dovesse vivere in alta montagna, ma in pratica poi compie la sua attività fisica ad altitudini molto più basse. Questo si traduce in una maggiore resistenza e un miglior recupero dalla fatica.

SCOPO

Le camere ipossiche non sono destinate solo agli sportivi professionisti. Sono adatte anche a chi vuole perdere peso e ripulire l’organismo, perché l’ossigeno converte il cibo ingerito in energia. Più si sale di quota, minore è la quantità di ossigeno contenuta nell’aria. Questo obbliga il respiro a sforzarsi di più, cosa che accelera il cuore, portando il corpo a bruciare più energia. L’allenamento ad alta quota aumenta anche la resistenza del corpo e rafforza il sistema immunitario. Anche il recupero e la riabilitazione sono notevolmente più veloci.

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